Vea cómo estos aminoácidos pueden estar a favor del cuerpo de diferentes maneras
Taurin es un aminoácido esencial en las diversas actividades del cuerpo, especialmente el sistema nervioso, cardiovascular y muscular. A diferencia de otros aminoácidos, no se usa directamente para la formación de proteínas, pero juega un papel clave en el control de las células, la producción biliar y la función antioxidante.
La taurina es producida naturalmente por el cuerpo humano, pero también se encuentra a través de los alimentos, especialmente en la carne. Las sustancias también se encuentran en las aves, pero la fuente principal es el pescado y los mariscos. Además, puede ser tragado por el suplemento sugerido por el médico.
Luego, el médico del experto complementario ante la Clínica de Medicina Integinal, ubicada al sur de Río de Janeiro. ¡Compruébalo!
1 Mejora la salud del corazón
Según el Dr. Cristan Aguer, en el sistema cardiovascular, además de reducir la posibilidad de arritmias cardíacas, la taurina aumenta el buen déficit sistólico y las deficiencias cardíacas para la insuficiencia cardíaca. “Además, contribuye al control Colesterol Y mejora la circulación sanguínea ”, mencionó.
2 Aumenta el rendimiento físico
La crytina funciona como funciona, así como “atraer” agua a las células, las hidratan y resulta en, reduce Fatiga muscularEl “También mejora la energía y la energía y ayuda a recuperar después del entrenamiento y mejora la eficiencia de las mitocondrias, que es una planta de energía celular”, dijo el médico.
3. A favor de la salud cognitiva
Dr. Christian Aguer menciona que Taurin también puede ayudar en la memoria, la concentración y el aprendizaje, y puede contribuir a la neuroprotección, reducir el riesgo de prevenir enfermedades como la ansiedad y la ansiedad y el Alzheimer y Parkinson.
4 Mejora la calidad del sueño
Este aminoácido también es beneficioso para el sueño. “Taurin Gabba ayuda a controlar, un neurotransmisor que fomenta la relajación y profundiza el sueño profundo, porque sabemos que el la the the the the the the the the the the the the the to the the the the the the the the the the the the the the Dormir Y la reparación es necesaria para un envejecimiento saludable y una vida larga y larga “, dijo el médico.
5. Luchando contra el envejecimiento celular
El suplemento de TauerNe actúa como un antioxidante, reduce el daño causado por los radicales libres. También reducirá el estrés oxidativo, que es una de las principales causas de edad prematura.
Complemento de taurain
Se debe hacer el suplemento de Tauererne para garantizar su protección y efectividad al considerar las necesidades distintivas de cada paciente. Aunque se obtiene naturalmente a través de los alimentos, en algunos casos tales atletas, se pueden recomendar condiciones metabólicas específicas o individuos dietéticos limitados como complementarios.
Según el Dr. Christian Aguer, indica el complemento de Taurin con la cena. Si el paciente practica un entrenamiento intenso, es aconsejable que se inyecte en él Pre-entrenamientoAproximadamente 90 minutos antes de comenzar la actividad física, porque la sustancia toma tiempo para absorber y unirse a los músculos y otros tejidos.
Escrito por Yasmin Santos
